detisamokat.ru → Целлюлит

Ab gymnic пояс для похудения как использовать. Пояс ab gymnic- реальные ли результаты? Противопоказания к применению пояса ab gymnic

Иметь красивый, рельефный и подтянутый живот мечтают многие мужчины, а также женщины в зрелом возрасте. Для этой цели используют самые разные методы – от особых диет до регулярных многочасовых занятий в зале. Если времени на посещение спортзала не хватает (или заниматься просто лень), то есть отличный способ сформировать отличную фигуру – пояс для похудения живота «Ab Gymnic» . Он самостоятельно справляется с проблемой лишних жировых складок, при этом можно заниматься повседневными делами.

Как работает?

Товар представляет собой тонкий пояс из черной плотной ткани, содержащий в передней части электронный миостимулятор. Он и предназначен для живота, для формирования на нем пресса. Любой вид мышц эффективно накачивается, если какой-то промежуток времени их сокращать с определенной частотой. В этом и состоит принцип работы пояса «Ab Gymnic» , который с помощью электрических импульсов дает механическую вибрацию, воздействующую на отдельные участки тела.

Рабочий элемент пояса – вибрирующий за счет малого тока миостимулятор в небольшом пластиковом корпусе в форме трапеции. Питается он за счет батареек на 9 В, в комплекте есть 2 штуки. Но эти элементы питания стандартные, после их использования можно приобрести новые в любом магазине. Электрический ток с максимальными показателями 50 мА, который использует прибор, абсолютно безопасен для тела.

Под действием тока вибратор создает импульсы от 80 до 400 мкс - в зависимости от выбора режима. Частота при этом устанавливается от 10 до 80 Гц. Плотная ткань передней части пояса из неопрена сжимается и заставляет сокращаться мышцы с определенной интенсивностью и периодичностью. Благодаря различным режимам можно устанавливать разные виды нагрузок: слабые для поддержания формы и профилактики образования целлюлита, более сильные для скорейшего избавления от жировых складок, интенсивные для формирования рельефного пресса или мощных мышц на руках и голени.

Можно выделить следующие преимущества пояса «Ab Gymnic»:

помогает эффективно и за короткий срок убрать лишний жир;
избавляет от вредного целлюлита;
делает кожу гладкой;
увеличивает мышечную массу;
способствует хорошей циркуляции крови в сосудах и капиллярах.

Достоинства поясов данной марки еще и в том, что они универсальные – их можно использовать не только для живота, но и для тренировки мышц на предплечьях, кистях рук, бедрах и голени. Женщины при этом имеют возможность добиться стройной и привлекательной фигуры, а мужчины - крепкого и мускулистого тела, которое так нравится противоположному полу.

Пояса дают желаемый эффект без мудреных диет или походов в фитнес-зал, которые еще и требуют значительных затрат. Купив миостимулятор «Ab Gymnic» один раз, можно долгие годы совершенно бесплатно поддерживать в тонусе свой живот, а также торс, ноги и плечи. Работа пояса практически не ощущается, не дает ощущения дискомфорта. При использовании можно свободно заниматься другими делами: сидеть в офисе, ехать в транспорте, идти пешком, общаться с другими людьми, отдыхать или даже заниматься физическими упражнениями.

Многие методы эффективного похудения или наращивания мышц подразумевают регулярное употребление различных средств: искусственных белков, анаболиков БАДов (биоактивных добавок). Использование пояса «Ab Gymnic» не требует абсолютно никаких вспомогательных веществ. Это следует твердо помнить – при применении данного тренажера ничего из внутренних стимуляторов принимать не нужно.

Эти пояса не только безвредны для организма, но еще и сами практически неуязвимы. Их невозможно вывести из строя. Тренажер можно надевать с любой одеждой, использовать при любых погодных условиях, он терпимо относится к различным нагрузкам. Надев его, можно свободно наклоняться, поворачиваться. Не страшны этому поясу и его миниатюрному электрическому вибратору и воздействия влаги - например, если хозяин попал под дождь или вспотел после напряженных физических нагрузок.

Представлена также усовершенствованная модель пояса «Super Ab Gymnic» , которая позволяет пользоваться прибором с максимальным удобством, так как она снабжена дисплеем для установки режимов и снятия показаний.

Режимы

Тренажер «Ab Gymnic» имеет 6 режимов работы, которые можно переключать с помощью небольшой кнопочки на его лицевой стороне:

«Удар карате» – предназначен для разогрева перед основной тренировкой и подготовки организма к более интенсивным нагрузкам. Скорость импульсов при этом режиме небольшая – до 5 в секунду.
«Импульсный массаж» тоже служит для разогрева перед основными нагрузками. Он формирует небольшие электрические импульсы - до 1 в секунду. Режим предназначен для увеличения мышечной активности и придания бодрости.
«Отработка» – это вид интенсивного массажа, глубоко проникающего в мышцы и служащего для дренажа жидкости. Активная фаза может длиться до 10 минут - для достижения эффективного результата.
«Ударный тренинг» основывается на чередовании быстрых и медленных импульсов с разной интенсивностью. Под воздействием оказываются различные группы мышц, происходит оптимальное влияние на ткани.
Режим «Железный человек» дает интенсивные импульсы с высокой частотой. Это самый жесткий вид тренировок, при этом он позволяет наиболее быстро решить проблемы, связанные с лишними жировыми отложениями и целлюлитом. А для культуристов, желающих сформировать мощные мышцы, это самая эффективная альтернатива занятиям тяжелой атлетикой.
«Сжигатель жира» генерирует импульсы с низкой частотой, интенсивность работы постоянна. Такое глубокое воздействие на ткани позволяет наиболее эффективно избавляться от жировых тканей и областей с целлюлитом.

Какой режим включать, зависит от конечной цели использования пояса. Для профилактики ожирения и поддержания тонуса подойдут первые 2 вида, для формирования серьезных мускул и рельефного торса, безусловно, надо использовать тип «Железный человек». Устранить лишний жир за короткий срок поможет последний режим.

Какой использовать?

Производителем представлено 2 вида подобных поясов для миостимуляции: «Ab Gymnic» с покрытием из неопрена и двумя кнопками регулировки режимов и усовершенствованный тренажер «Super Ab Gymnic» с монохромным дисплеем, который отображает вид работы и длительность проведения текущего режима. Есть различия наборов по комплектации, товар может иметь в комплекте 2 съемных пояса и гель для тела в различном объеме.

Для мужчин, которые хотят заниматься интенсивными тренировками с тщательным контролем режимов, лучше выбрать второй вариант, где все процедуры удобно отображены на дисплее. Он примечателен тем, что в комплекте есть 2 жестких неопреновых пояса разной длины. Более широкий вид подойдет для стимуляции живота и торса, а короткий - для мышц на предплечье, бедре и голени.

Простой массажный миостимулятор «Ab Gymnic» более бюджетный, он подойдет для повседневного массажа и избавления от жировых складок как для мужчин, так и для женщин. Действует он не менее эффективно - при соблюдении правил эксплуатации, описанных в руководстве, результаты будут заметны достаточно быстро.

В любом случае следует выбирать товар в комплекте, где есть не только сам тренажер, но и съемные пояса, батарейки, гель и подробная инструкция с описанием.

Как правильно пользоваться?

Настоящий миостимулятор от производителя «Ab Gymnic» содержит в комплекте следующие предметы:

массажный пояс черного цвета с синей окантовкой из неопрена;
пояса для крепления – 2 штуки (длинный и короткий);
корпус с монохромным дисплеем, микрокомпьютером и кнопками установки режимов, включения и выключения;
литиевые тонкие батарейки CR 2032 - 2 штуки;
флакон с гелем 100 мл (в разных комплектах объемы могут различаться);
сумочка;
инструкция по применению на русском языке .

После приобретения миостимулятор следует достать из упаковки, подсоединить в корпус батарею, нанести гель. Потом нужно надеть изделие и затянуть его на теле. Стоит помнить о том, что без геля, проводящего ток, устройство работать не будет, так что его необходимо нанести под пояс.

Простейший пояс для избавления от жира и целлюлита «Ab Gymnic» имеет следующие управляющие кнопки:

ON/Hi – включает устройство и повышает интенсивность импульсов. Всего есть 10 режимов работы, каждое нажатие увеличивает ее на 1 шаг, мышцы сокращаются более сильно.
OFF/Low –предназначена для снижения интенсивности на 1 шаг и полного отключения устройства.
MODE – кнопка установки одного из 6 возможных режимов. Какой именно установлен в данный момент, показывает световой индикатор. Вместо него в модели «Super Ab Gymnic» используется дисплей.

Включить прибор можно в следующем порядке. Батарея CR 2032 (1 штука) помещается в специальный отсек, находящийся в лицевой части корпуса положительным полюсом вверх. На задней части прибора серебристые части смазываются небольшим количеством электропроводящего геля, входящего в комплект.

Перед надеванием следует убедиться в том, что пояс отключен – в этом случае ни один из двух индикаторов состояния не горит.

Затем массажный пояс регулируется по требуемой длине и надевается на нужную часть тела: область живота, плечи, бедро или голень. Застегивается он на удобные липучки. Стягивать нужно плотно, но не на максимум, чтобы не ощущать дискомфорт.

После затягивания надо включить прибор одним нажатием кнопки ON/Hi. Один из индикаторов при этом загорается, но импульсы на нулевом уровне еще не генерируются. Потом эта кнопка нажимается еще - необходимое количество раз. При работе ощущается легкое, но не дискомфортное покалывание. Выбирать требуемый режим надо таким образом, чтобы не испытывать сильных неприятных сокращений мышц. Время работы следует задавать самостоятельно, но сам прибор выключается спустя 10 минут - так заложено в самой его программе.

Выключение осуществляется нажатием кнопки OFF/Low несколько раз, пока не погаснут все индикаторы на передней панели.

При загрязнении пояса или неопреновой подушечки надо отстегнуть электронный корпус и протереть заднюю часть тряпочкой, смоченной в теплой воде с мылом. Затем нужно еще раз протереть пояс чистой водой, подождать, пока поверхность высохнет. Потом необходимо вновь прикрепить электрическую часть. Хранить пояс можно в сумочке, входящей в комплект.

Наносить гель или другую электропроводящую жидкость надо таким образом, чтобы она покрывала всю площадь серебристых контактов, иначе при использовании можно почувствовать неприятное покалывание. И сама задняя поверхность подушечки, и кожа должны быть чистыми, избавленными от жира. За этим надо следить перед каждой процедурой. Ни в коем случае нельзя стирать пояс «Ab Gymnic» вручную или в стиральной машине, сминать подушечку, использовать ее, если она сильно потрепана, изношена. Не следует сдирать изолирующую наклейку на задней части электроприбора. Если она все-таки отсутствует, то это место следует залепить скотчем.

Противопоказания

Производители утверждают, что миостимулятор «Ab Gymnic» не является медицинским прибором, а лишь служит спортивным тренажерам для коррекции фигуры и придания определенного тонуса. Однако этот массажер имеет ряд медицинских противопоказаний, использовать его не рекомендуется:

при беременности и раннем послеродовом периоде;
при наличии сердечно-сосудистых заболеваний;
во время менструации;
при гриппе или других инфекционных и вирусных заболеваниях;
если в областях воздействия прибора есть воспаления, ранки, язвы или другие кожные проблемы;
при желудочных болезнях;
при варикозном расширении вен;
при эпилепсии.

Некоторые врачи считают, что воздействие даже слабого тока может негативно повлиять на внутренние органы. Если после применения пояса «Ab Gymnic» возникают какие-либо недуги, то стоит отложить процедуры и получить консультацию врача.

Чем заменить гель?

Специальный электропроводящий гель, входящий в комплект «Ab Gymnic» , имеет свойство заканчиваться. После этого найти оригинал сложно. Производитель не поставляет его отдельно. Тогда на помощь приходят альтернативные варианты.

Как утверждается в многочисленных отзывах, сходную функцию может обеспечить гель алоэ вера для жирной кожи. Он же дополнительно оказывает целебное воздействие на организм. Заменить гель в комплекте данного пояса может и любой увлажняющий крем, а также гель, лосьон. Его густота и консистенция не так важны, главное - влажная субстанция, которая имеет свойство проводить электрический ток. Проводником может послужить обычная вода, хотя это не очень эффективно.

Миостимулятор, или вибрационный пояс Ab Gymnic знаком многим, по крайней мере, многие о нем слушали. А раз так, то уже пора испытать его и на себе, убавив пару-десяток сантиметров в талии приобретя, наконец, пресловутые «кубики» пресса. И сделать это без каких-то особенных усилий и упражнений, всего лишь совершая вибрационный массаж с помощью данного прибора один-три раза в день.

Как правильно использовать Аб Джимник? Главное, сперва определиться с противопоказаниями. Если у вас имеются заболевания органов брюшной полости, мочеполовой системы, то, увы, от использования миостимулятора вам, скорее всего, придется отказаться (точнее скажет врач). Тем же, кто не найдет противопоказаний, также следует соблюдать осторожность: начинать постепенно, с недолгих (3-5 минут) сеансов, не превышать общего времени тренировки 20 минут за 1 раз и 30 минут за день.

Пояс представляет собой электронное устройство, передающее определенные импульсы мышцам тела, заставляя их сокращаться как во время физической нагрузки и таким образом тренируя. Чтобы контакт был эффективен, внутренние пластины пояса перед сеансом необходимо мазать специальным гелем на водной основе (входит в комплект). Гель можно заменить увлажняющим кремом, хотя последний, в отличие от геля, проводит ток хуже и может оставить следы. В крайнем случае подойдет и обычная вода, однако при ее использовании могут возникать неприятные ощущения.

Итак, пояс смазан гелем (или смочен водой) и готов к использованию. Наденьте его, разместив на том месте, которое требуется «простимулировать». Это может быть живот, поясница, бедро. Выберите один из четырех режимов. Начинать рекомендуется с наименее интенсивного, чтобы привыкнуть, и длительность первых сеансов не должна превышать 5 минут. На первых порах занимайтесь каждый день – 1 раз по 20 минут, 2 раза по 15, либо 3 раза по 10. Первые результаты в виде укрепления мышц пресса и спины, проявления первого рельефа и удаления первых сантиметров с талии вы увидеите примерно через 7-10 дней. После достижения желаемого –похудения, например – можно переходить на поддерживающие занятия, которые проходят всего 2-3 раза в неделю по 15-20 минут.

Пояс Ab Gymnic предназначен для людей, которым не хватает времени на посещение спортзала. Вам не понадобится сидеть на , много ходить пешком и подбирать специальные диетические блюда. Электрический прибор стимулирует мышцы, благодаря чему жировые отложения начинают сжигаться. Вам не нужно больше ничего делать – просто наденьте миостимулятор на живот.

Свойства пояса

Ab Gymnic является простым, удобным и миниатюрным устройством. За счет того, что пояс оборудован микрокомпьютером, регулирующим подачу тока, мышцы сокращаются и приходят в тонус.

Тренировать данным миостимулятором можно абсолютно все группы мышц:

Трапеция, мышцы спины;
Руки, предплечья и плечи;
Ягодицы, икроножные мышцы и .

Ab Gymnic можно использовать где угодно и когда угодно. Из-за маленьких габаритов, приспособление практически не видать под одеждой. Благодаря электронным импульсам мышечные ткани уплотняются. Следовательно, мышцам требуется больше энергии, которую, при соблюдении , они берут из жировой ткани.

Положительные стороны миостимулятора:

Экономия времени;
Отсутствие высоких физических нагрузок;
Отсутствие жестких диет;
Не нужно принимать специальные ;
Общая польза для организма;
Снижение веса, сжигание жира;
Укрепление любых групп мышц.

Помимо снижения веса и коррекции фигуры, пояс Ab Gymnic оказывает и другие положительные влияния на организм. Он применяется в качестве массажа, улучшает структуру кожи, и помогает организму вывести излишнюю жидкость, которая является причинами отеков.

При регулярном использовании, вы имеете:

Восстановление упругости мышц;
Правильное кровообращение;
Профилактика и уменьшение проявлений сколиоза и остеохондроза;
Стимуляция процесса расщепления жировых тканей.

Цена у миостимулятора довольно невысокая, в пределах полутра тысяч рублей. В интернет-магазинах стоимость колеблется от 1000 до 1500 рублей. Но в большинстве магазинов и аптек цена куда скромнее – всего от 500 до 1000 рублей. В комплектацию Ab Gymnic входит:

Пояс, размер которого можно регулировать;
Батарейки (2 штуки);
Миостимуляторы (2 штуки);
Гель (100 мл);
Инструкция по применению.

Минус заключается в том, что батарейки, которые входят в комплектацию, быстро разряжаются, и в скором времени доводится покупать новые. Геля тоже недостаточно.

Если в магазинах не удается найти подобный гель на водной основе, то придется использовать обычную воду. Однако, при использовании воды, удары тока будут гораздо болезненнее и неприятнее. Если экономить гель, то у человека возникает дискомфорт, поэтому нужно наносить гель в больших количествах. Также Ab Gymnic нельзя использовать длительное время в течение дня, это может вызвать боли или покалывания в области сердца.

Инструкция по применению

Пользоваться поясом Ab Gymnic может каждый, кто не имеет противопоказаний. Возраст и пол не играют важной роли. Миостимулятор использовать просто. Аппарат оборудован тремя кнопками, с помощью которых вы устанавливаете режим работы пояса и таймер, который необходим в целях безопасности. Пояс отключаем самостоятельно через 10 минут.

Кнопка On/Hi – включение прибора и увеличение интенсивности его работы. Интенсивность имеет 10 уровней. Чем уровень выше, тем сильнее мышцы сокращаются.
Кнопка Off/Low – выключение и снижение интенсивности работы.
Кнопка Mode – выбор режимов (всего их шесть).

Режимы и их описание:

Удар карате. Самый мощный режим. За одну секунду происходят 5 импульсов;
Импульсный массаж. За одну секунду 1 импульс;
Отработка. Глубокий массаж;
Ударный тренинг. Быстрые удары переходят в медленные и наоборот;
Железный человек. Этот комплекс упражнения считает профессиональным, так как в нем присутствует множество быстрых импульсов и элементов;
Сжигатель жира. Чистота импульсов достаточно низкая.

Предостережения:

На внутренней стороне прибора имеется крупная наклейка, которая является изолятором. Ее нельзя отрывать ни в коем случае.
Убедитесь заранее, что вы нанесли достаточно электропроводящего геля на контакты.
Тщательно промывайте пояс под теплой водой, чтобы не вызвать раздражения на коже.
Не стирайте устройство в стиральной машинке и не промывайте его кондиционерами!
Перед каждым сеансом контролируйте работу устройства, нормально ли оно действует и не потерял ли он свои свойства.

Выше указывалось, что Ab Gymnic выключается через 10-20 минут автоматически. Это максимальное время эксплуатации пояса за один день.

Комплект Super Abgymnic - одно из самых эффективных средств для похудения и восстановления упругости мышц.

Электрические импульсы, генерируемые аппаратом Super Abgymnic, вызывают интенсивные сокращения мышц и способствуют более быстрому выведению шлаков, накопленных токсических веществ, излишней внутриклеточной жидкости и расщеплённого жира. Особенно важно данную помощь системе кровообращения оказать при наличии целлюлита, при котором кровообращение затруднено из-за скопления жира.

Super Abgymnic воздействует на все группы мышц и предназначен как для мужчин, так и для женщин. Женщины с его помощью уберут целлюлит, обвисший живот, подкачают бёдра и ягодицы. Мужчины смогут смоделировать тот силуэт, который по их мнению наиболее близок к идеалу. Миостимулятор помогает увеличить массу мышцы и её твёрдость в процессе интенсивных сокращений.

Почему именно МИОСТИМУЛЯЦИЯ?

Миостимуляция:
- вызывая глубокие мышечные сокращения, укрепляет вялые мышцы, улучшает их тонус;
- может заставить мышцу работать на 100% ее сократительной способности, в то время, как произвольная сократимость мышцы составляет 30% ее потенциала;
- уменьшает и уничтожает целлюлитные проявления;
- управляет процессами похудения;
- придает красивую форму дряблым ягодицам и бедрам;
- улучшает кровообращение, способствует выведению из организма продуктов жизнедеятельности;
- улучшает структуру кожи;
- позволяет эффективно бороться с остеохондрозом и сколиозом;
- применяется для массажа, реабилитации после спортивных травм и др.

ABGYMNIC - умная электронная система - тренажёр, созданный специально для сохранения хорошей фигуры, спортивных тренировок и бодибилдинга. Эта модель является крупным технологическим достижением и предназначена именно для людей, как Вы. ABGYMNIC - будет контролировать режим Ваших упражнений в уютной обстановке у Вас дома!

Поддержание тонуса - рецепт сохранения хорошей фигуры. Даже при соблюдении строгой диеты мышцы, которые функционировали в юности как должно, постепенно обвисают, при этом фигура расплывается. ABGYMNIC поможет вернуть обвисшим мускулам их естественный тонус всего лишь при помощи воздействия на соответствующие участки тела. В связи с тем, что ABGYMNIC - портативное устройство, Вы сможете его использовать во время чтения, отдыха, ходьбы или работы по хозяйству. Это сделать очень легко, и получаса занятий в день будет вполне достаточно для улучшения Вашей фигуры, особенно это касается дряблых бицепсов, бедренных и грудных мышц, а также ягодиц и мышц живота у женщин
Бодибилдинг. Вместе с выполнением ежедневного комплекса упражнений ABGYMNIC позволяет повысить плотность и твёрдость мышц в прцессе их интенсивных сокращений. Мышцы приобретают чёткие очертания и начинают гораздо более резко выделятся. Приобретение формы брюшных мышц является одной из самых трудных задач, и ABGYMNIC идеально приспособлен для её выполнения. За 10 минут Вы сможете выполнить упражнение для пресса около 100 раз, а теперь представьте, сколько времени Вам потребуется чтобы выполнить 100 приседаний?

Как работает ABGYMNIC ?
ABGYMNIC производит слабые электрические импульсы, которые проходят через пояс, закреплённый на проблемной области Вашего тела. Эти безопасные импульсы активизируют нервные центры, расположенные под кожей, в результате чего мышцы сокращаются. Таким образом, система посылает сигналы Вашим мышцам, которые сокращаются, а затем расслабляются. Образование этих импульсов происходит так, что они воспроизводят естественные нервные сигналы, в результате которых происходят эффективные и приятные мышечные сокращения, которые повторяются вновь и вновь, как при обычных физических упражнениях. Этой системой пользуются многие профессиональные спортсмены и олимпийские чемпионы, а теперь и Вы сможете наслаждаться преимуществами этих пассивных упражнений в уютной обстановке у себя дома. И самое главное - это простота использования!

ИНСТРУКЦИЯ

Данное устройство не будет работать без электропроводящего геля или любого увлажняющего крема, нанесенного на кожу под поясом! Электронная часть Abgymnic пристегивается двумя заклепками к центральной части ремня. Для очистки ремня надо отстегнуть его электронную часть и осторожно промыть мягкой тряпкой смоченной в теплой воде. Затем просто снова прикрепите электронную часть, полярность значения не имеет.

В комплект входят:
- Ремень с прикрепленным к нему электронной частью;
- Два эластичных пояса;
- Электропроводящий гель;
- Инструкция.

УПРАВЛЕНИЕ

Abgymnic-ком очень просто пользоваться. Прибор снабжен всего тремя управляющими кнопками и автоматическим таймером, который в целях безопасности отключает Abgymnic через 10 минут работы.

1. ОN/Hi - Включение и увеличение интенсивности. Включает и увеличивает интенсивность упражнений. Каждое нажатие этой кнопки повышает интенсивность на один из 10 уровней. Чем выше уровень, тем сильнее сокращение мышц.

2. OFF/Low - Выключение и понижение интенсивности. Каждое нажатие этой кнопки понижает интенсивность импульсов на один шаг и в конце отключает устройство.

3. MODE - используется для выбора одного из 6 встроенных режимов работы. Какая именно программа установлена, вы можете определить с помощью двух световых индикаторов, которыми снабжен прибор.

ВКЛЮЧЕНИЕ

Для работы прибора необходима 1 батарея типа CR 2032, которая входит в комплект.
1. Откройте батарейный отсек и вставьте одну CR2032 батарейку положительным контактом вверх (+) и закройте отсек.
2. Положите ремень лицевой частью вниз и слегка смажьте ее серебристые части электропроводящим гелем (входит в комплект), либо другим электропроводящим увлажняющим гелем на базе воды, не содержащим жира (например, Алое Вера Гель для жирной кожи).
3. Убедитесь, что прибор выключен (т.е. ни один из индикаторов не светится). В том случае, если прибор случайно включился при транспортировке, выключите его с помощью кнопки OFF/LO и дождитесь момента, когда индикаторы погаснут.
4. Отрегулируйте эластичный пояс до желаемой длины - Вы можете разместить пояс на животе или иных частях тела, в зависимости от того, какие мускулы Вы намерены укреплять и развивать. Прикрепите липучкой эластичный пояс к поясу (не слишком сильно).
5. Включите прибор, нажав один раз кнопку ON/HI. Начнет светиться индикатор, показывая, что устройство готово к работе. В этот момент прибор еще не генерирует никаких импульсов, свет индикатора ровный, без миганий. Теперь Вы можете выбрать режим работы прибора.
6. При каждом нажатии на кнопку комбинация световых сигналов индикаторов меняется, указывая на тот или иной из 6 имеющихся режимов работы. Нажимайте MODE до тех пор, пока не будет установлен выбранный Вами режим.

7. Нажатием на кнопку ON/HI Вы можете менять уровень интенсивности импульсов. Сначала - перед тем, как мышцы начнут сокращаться - Вы будете ощущать легкое покалывание. Выберите уровень интенсивности, который для Вас наиболее комфортен. Вы должны почувствовать сильные, но не беспокоящие сокращения мышц. Прибор предусматривает 10 уровней интенсивности, причем каждое нажатие на кнопку ON/HI устанавливает более высокий уровень, а каждое нажатие на кнопку OFF/LOW понижает интенсивность импульсов на один уровень.
8. Чтобы выключить прибор, нажимайте на кнопку OFF/LOW до тех пор, пока не погаснут все индикаторы.

ВНИМАНИЕ: Устройство не будет работать без электропроводящего геля или любого увлажняющего крема, нанесенного на кожу под поясом! Если Вы не чувствуете сокращений мускулов, медленно переместите пояс вокруг области, которую Вы разрабатываете. Убедитесь, что вы нанесли достаточно электропроводящего геля на внутреннюю часть пояса. Постепенно увеличьте интенсивность импульсов, нажимая на кнопку ON/HI.

ОПИСАНИЕ РЕЖИМОВ

№ название левый светодиод правый светодиод описание
1 удар карате красный
выкл.
очень быстро, 5 импульсов в секунду
2 импульсный (похлопывающий) массаж выкл. красный быстрые упражнения, 1 импульс в секунду
3 отработка красный красный общие упражнения, глубокий массаж
4 ударный тренинг зеленый выкл. полная программа упражнений с медленными и быстрыми элементами
5 железный человек выкл. зеленый профессиональный комплекс упражнений, смешанный режим, множество быстрых элементов
6 сжигатель жира зеленый зеленый стабильная низкая частота

АВТОМАТИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ

Аппарат автоматически отключается через 10 мин работы.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Не отрывайте большую наклейку с внутренней стороны пояса, она является изолятором. В противном случае заклейте это место широким скотчем.
- Если вы не нанесли электропроводящий гель на пояс или пояс неплотно прилегает к коже, вы можете почувствовать неприятное покалывание.
- Перед использованием убедитесь, что на контакты прибора нанесено достаточно электропроводящего геля, чтобы они были полностью покрыты. В случае если геля нанесено недостаточно или пояс просох в процессе работы, может покраснеть кожа в местах соприкосновения с поясом. Следите за тем, чтобы пояс был увлажнен во все время пользования.
- Может возникнуть раздражение также в случае, если на коже находится излишнее количество жира. Для того чтобы этого избежать, следите за чистотой пояса и вовремя промывайте его теплой водой.
- Не следует стирать пояс в стиральной машине или использовать при его промывании кондиционеры для белья.
- Тщательно проверяйте пояс перед КАЖДЫМ сеансом работы. Убедитесь, что пояс функционирует нормально, не изношен и не потерял своих электропроводящих свойств.

ДОПОЛНЕНИЕ

ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ
Abgymnic НЕ ЯВЛЯЕТСЯ чисто медицинским прибором. Прибор сконструирован только для применения с целью общего физического воздействия на мускулатуру. Abgymnic очень прост и безопасен в использовании. Но для предосторожности мы не советуем использовать его в следующих случаях:
1. Не используйте Abgymnic , если у вас диагностировали эпилепсию, сердечные болезни, множественный склероз, иные заболевания сосудистой системы (например, варикозное расширение вен).
2. Не применяйте Abgymnic в области шеи или лица, поскольку мускульные сокращения в этой области могут преобразоваться в спазмы, нарушающие механизм дыхания.
3. Не применяйте прибор в области головы или грудной клетки.
4. Не применяйте миомтимулятор в областях, где нарушен кожный покров, т.е. кожа повреждена или раздражена.
5. Нельзя использовать Abgymnic во время менструаций, беременности или после родов.
6. Если вы подвержены тем или иным хроническим заболеваниям, рекомендуется перед применением прибора проконсультироваться с лечащим врачом.
7. Во избежание развития нежелательных эффектов электрической миостимуляции НЕ СЛЕДУЕТ превышать рекомендуемую максимальную продолжительность воздействия Abgymnic - 30 минут в день.
Прибор следует хранить ВНЕ ДОСТУПА ДЕТЕЙ.
НЕОБХОДИМЫЙ УХОД ЗА АППАРАТОМ
Батарейки CR 2032 хватает приблизительно на 1000 минут упражнений. Если устройство стало работать слабо или отключается менее чем через 10 мин, пора менять батарейки.
Электронная часть Abgymnic пристегивается двумя кнопками к центральной части пояса. В случае загрязнения пояса надо отстегнуть электронную часть прибора и осторожно промыть подушечку мягкой тряпкой, смоченной в теплой воде, а затем снова прикрепить электронную часть (полярность значения не имеет). Не трите сильно заднюю часть подушечки. Не мните, не мойте подушечку в стиральной машине, не погружайте ее в воду.

При выборе интенсивности работы (силы нагрузки) сокращения мышц должны быть сильными, но безболезненными. Если вы чувствуете покалывания - надо использовать больше геля. Нагрузку надо повышать постепенно от 3-5 уровня до 10

Далеко не всегда занятия спортом или сидение на диетах эффективно. Человек набирает лишние килограммы и, как следствие, получает различные заболевания. Но справиться с проблемой все-таки возможно.

Поможет в этом пояс для похудения живота Ab Gymnic. Отзывы о нем только положительные. Он доступен по ценовой политике и применять его просто.

Похудение с применением пояса Абжимник отличается от иных методов тем, что является вполне безобидным . Человеку не потребуется использовать дополнительные химические препараты, диеты, посещать тренажерные залы или заниматься фитнесом.

Нужно лишь только надевать пояс Ab Gymnic, предназначенный для похудения живота, и запустить его в работу. Предварительно стоит узнать отзывы о нем.

Процесс похудения происходит прямо дома. Согласно производителям: эффект от похудения сохранится длительное время. При этом здоровью не будет нанесено абсолютно никакого вреда. Использовать пояс очень просто. А результат получится быстрым.

Принцип работы пояса

Научно известно, что мышцы могут активно сокращаться и, тем самым, сжигать запасы жиров. Похожий эффект получается от занятий спортом или посещений тренажеров.

Однако можно воздействовать на некоторые мышцы с помощью электрических зарядов, которые имеют малую мощность.

Человек их практически не ощущает. Единственное, что можно почувствовать – небольшую щекотку или пощипывание. Но уже начнется процесс похудения.

Именно этот принцип учитывается и в том как работает пояс для похудения живота Ab Gymnic. Отзывы о нем подтверждают отсутствие неприятных ощущений. Работает он аккумуляторов. Применение этого устройства будет способствовать быстрому и безболезненному похудению .

Данный пояс относится к приборам нового поколения, в которых используются инновационные технологии. В его производстве задействованы лишь самые качественные компоненты, что способствует его длительному сроку эксплуатации.

Ab Gymnic – своего рода электрический прибор, благодаря которому отдельные мышечные группы начинают активно функционировать. Сам же человек будет оставаться спокойным, а сама процедура не доставит каких-либо затруднений. В его работе используются короткие электроимпульсы.

Применение этого устройства будет способствовать быстрому и безболезненному похудению.

Избыточный вес не всегда является следствием хорошего аппетита.

Причин этого может быть несколько:

малоподвижность;
гормональный дисбаланс;
генетика.

Поэтому занятия физическими нагрузками не всегда рекомедуют как метод борьбы с полнотой.

Лучшим средством в этом случае будет пояс Ab Gymnic, предназначенный для похудения живота. Судя по отзывам применять его разрешено в сидячей или лежачей позах . Независимо от этого эффективность будет.

Кроме всего прочего, пояс поможет восстановить упругость ягодиц, предотвратить развитие целлюлита . Для этого можно предварительно использовать и специализированное средство против целлюлита, нанеся его на зону. А потом применять пояс.

Согласно проведенным исследованиям, четверть часа применения пояса можно приравнять к пробежке, длительностью в час или более стам приседаниям.

Преимущества Ab Gymnic

Одним из преимуществ в применении данного пояса является то, что при процессе похудения не нужно пить какие-либо добавки, микстуры, капсулы. Иными словами, разнообразную химию.

Пояс заставит работать мышцы, поэтому результат от применения будет гарантированным. Человек станет более стройным, похудевшим, избавиться от жировой прослойки.

Прибор является абсолютно безопасным и высокоэффективным.

Можно худеть очень просто – лежа на любимом диване или занимаясь обычными вещами. Аппарат легко надевается на нужную зону. Дальше останется только запустить его в работу.

Безусловно, не каждый мечтает избавиться от жира. Тем не менее красивую талию и фигуру желает иметь каждый.

Этот пояс позволит развить и укрепить мышцы . Если, допустим, нужно подтянуть область спины и пресса, то необходимо пояс обернуть вокруг талии и установить необходимым режим. В результате занятий живот приобретет плоскую форму, спина подвижность.

Что же получит человек, применяющий пояс для похудения живота Ab Gymnic (отзывы это подтверждают):

снизится масса тела;
уменьшится объем жировой прослойки;
стройность;
укрепятся мышцы;
улучшится тонус;
эффект от применения сохранится длительно;
экономится время;
нет необходимости в дополнительных занятий спортом;
улучшится состояния здоровья.

Противопоказания к применению пояса Абжимник

Нельзя использовать пояс при следующих ситуациях:

эпилептических припадках;
склерозе;
болезнях сердца и сосудов;
если есть встроенный кардиостимулятор;
печеночной и почечной недостаточностях;
камнях в почках и мочеточнике;
заболеваниях ЖКТ;
вирусной инфекции;
индивидуальной чувствительности к токовым импульсам;
при вынашивании ребенка;
послеродовой период;
во время менструации.

Участки тела, на которых можно использовать пояс

Не во всех областях можно использовать пояс. Запрещено в области лица, шеи, головы, грудной клетки , при повреждениях кожи.

Хотелось бы посоветовать, постепенно увеличивать время продолжительности процедуры. Начинать нужно с нескольких минут в день. Таким образом развитие мышц будет происходить правильно и с непривычки не возникнет болевых ощущений.

Важно помнить!

Запрещено использовать пояс в области лица, шеи, головы, грудной клетки, при повреждениях кожи.

Чтобы избежать появления возможных побочных эффектов максимальное применение по времени в день не должно превышать полу часа.

Как пользоваться пошагово

Пользоваться поясом для похудения живота Ab Gymnic, судя по отзывам людей очень легко. Его нужно одеть, зафиксировать на нужной зоне и запустить в работу .

Как уже говорилось выше данный прибор является биостимулятором. Основное его действие направлено на стимуляцию нервов. Человек будет испытывать сильные и глубокие ощущения. Импульса длятся 80-400 мкс. Частота их – 10-80 герц. Амплитуда же будет достигать 100 В.

Сам пояс работает от батареек ВС 9 B и потребляет 50 мА.

Для получения максимального и быстрого результата нужно применять пояс каждый день . Продолжительность процедуры 3-10 мину т. Уже по окончанию первой недели можно будет заметить результаты.

Как ожидания оправдаются, можно просто выполнять поддерживающие процедуры в течение недели по 2-3 раза в сутки.

Для прохождения тока по мышцам нужно применять токопровождающий гель . Этот препарат наносится непосредственно перед применением пояса на ту область, на которую будет оказано воздействие.

В комплекте с устройством должен быть тюбик такого геля. Его должно хватить на несколько месяцев даже в том случае, если прибором пользоваться активно. Но если потребуется, то приобрести такой гель легко.

Пошаговое применение аппарата:

Прежде чем его использовать необходимо прочитать инструкцию.
Вставить в устройство батарейки CR 2032. Не нужно забывать о полярности.
Удостовериться, что устройство не работает. Если аппарат выключен, то на нем не будет подсвечиваться ни один из индикаторов.
Взять электропроводящий гель и смазать им серебристые зоны устройства.
Зафиксировать пояс на теле с помощью ремней.
Отрегулировать положение, закрепить липучками.
Включить прибор кнопкой «On/Hi».
Выбрать режим кнопкой «Mode». Увеличение скорости нагрузки происходит путем нажатия кнопки «включения устройства».
Кнопка «Off/low» уменьшает силу воздействия на организм.
В завершении сеанса нужно нажать кнопку «Off/low» и подержать ее немного времени.

Продолжительность первой процедуры по отзывам с поясом Ab Gymnic (для похудения живота) не должна превышать 3 минуты . Постепенно длительность процедуры нужно увеличивать до 10 минут.

Сколько нужно применять аппарат будет зависеть от необходимого эффекта и общего состояния тела. Эта продолжительность должна быть примерно месяц – три.

У пояса есть шесть программ:

Удар каратэ. Благодаря ему в кратчайшие сроки можно проработать определенную мышечную область. Тело подготовится к дальнейшим нагрузкам.
Импульсный массаж. Позволит легко накачать бицепсы и уменьшить вес.
Обработка. Благодаря этому режиму можно начать заниматься активными физическими упражнениями по длительности равным 10 минутам.
Ударный тренинг. Позволяет поработать с различными группами мышц в разных режимах.
Железный человек. При этой степени нагрузки результат получается максимальным.
Сжигатель жира. При этом режиме обеспечивается работа на самой низкой частоте.

Кроме режимов аппарат имеет десять степеней по интенсивности нагрузки.

Контрольные кнопки и безопасность

В аппарате есть три основных кнопки и реле безопасности. Это устройство отключает пояс, если он без перерыва работает более 10 минут.

Контрольные кнопки прибора:

On/Hi. Этой кнопкой включается прибор, регулируется интенсивность подачи импульсов.
Off/Low – выключает прибор, снижает уровень интенсивности импульсов на одно деление.
Mode – меню для выбора программы, упражнений. Также ею можно подобрать цвет и индикацию прибора.

Для того, чтобы применение прибора было безопасным следует помнить несколько простых правил :

При использовании прибора не стоит отклеивать большую наклейку на тыльной стороне устройства. Именно она несет функцию изолятора.
Если наклейка отклеилась, то ее необходимо закрепить скотчем.
При каждом использовании прибора нужно применять специальный гель. Его отсутствие приведет к покраснению на коже и возникновению неприятных ощущений.
Миостимулятор должен плотно прилегать к кожному покрову, дабы не возникли неприятные ощущения.
Перед использованием устройства нужно удостовериться, что контакты полностью покрыты слоем геля, чтобы позволит избежать появления покраснений.
Нужно следить за тем, чтобы прибор находился постоянно в увлажненном состоянии во время пользования им.
За поясом нужно должно ухаживать. В противном случае на нем скопится большое количество жира, что приведет к появлению раздражений на коже. Ухаживать за поясом нужно следующим образом: своевременно промывать его под водой. Нужно помнить, что прибор запрещено стирать в стиральной машине. При очищении нельзя применять кондиционер для белья.
Перед каждым использованием необходимо проверять устройство на его работоспособность. При отклонениях от нормы применять его запрещено.

Каких результатов ожидать

В результате применения пояса снизится вес, приобретается стройность. По этим причинам данный товар и является очень популярным.

Те, кто применяет постоянно пояс для похудения живота Ab Gymnic, отзывы говорят следующие:

появилась подтянутость мышечного тонуса;
тело приобрело стройность и привлекательность;
нормализовалось кровообращение;
проявления остеохондроза и сколиоза уменьшились;
улучшилась структура кожи;
стал менее заметен целлюлит.

Отзывы, оставленные о поясе для похудения Ab Gymnic, теми, кто применял его хотя бы в течение месяца говорят о том, что их вес снизился на 10 кг .

Стоимость и где купить прибор для похудения

Стоимость данного пояса находится в пределах 1200-1500 руб . Кроме России, он также продается в Казахстане, Украине, Белоруссии.

Покупать пояс лучше всего в специализированном интернет-магазине

Особых сложностей с приобретением возникнуть не должно. Важно лишь сделать верный выбор интернет-магазина для приобретения.

Покупателю должны быть предоставлены все необходимые гарантийные документы на качество продукции. Идеально, если за покупкой обратится на официальный интернет-магазине от производителя.

От покупки на базаре следует отказаться , так как там чаще всего можно приобрести подделку.

Стоимость данного пояса находится в пределах 1200-1500 руб.

Покупка же в специализированном интернет-магазине позволит получить качественный товар и, кроме того, сэкономить средства. Удобно, что оплачивать можно различными способами. А доставка наиболее часто происходит в срок от нескольких до 14 дней.

Желаем вам быть всегда красивыми и стройными!